Intensity avec Marianne
Un cours de 30 minutes en intervalle où l’on travaille tout le corps en utilisant seulement le poids de notre corps. Plusieurs séries de mouvements qui permet de muscler et de raffermir tout le corps. Tu auras dans ce cours à faire 30 secondes d’exercice pour 10 seconde de récupération. Évidemment, entre chaque série de mouvement vous aurez une petite surprise comme… faire la chaise, la planche etc.
INTENSITY 1 Marianne
INTENSITY 2 Marianne
INTENSITY 3 Marianne
INTENSITY 4 Marianne
INTENSITY 5 Marianne
